 |
 |
|
| |
andere site
|
17 Januari 2011 | 16:14:29
Hallo allemaal,
ik heb gekozen op te verhuizen, dit omdat ik het werken met tumblr fijner vind!
dus;
http://fennauiterwaal.tumblr.com/
word de nieuwe site,
liefs,
Fenna
Gelukkig nieuw jaar
|
01 Januari 2011 | 21:46:29
Gelukkig nieuw jaar, moge al jullie dromen uit komen!
Kleine update:
Het winterseizoen is lekker begonnen. Gelukkig merk ik dat ik al snel sterker ben geworden! Helaas wel nog met wat ziekte gekampt, de laatste weken van het jaar. Vol goeie moed ga ik met nieuwe doelen 2011 in!
In februari, zal er een trainingskamp naar Portugal gaan!
Ik hou jullie op de hoogte,
Liefs, Fenna
Nieuw seizoen
|
10 November 2010 | 14:21:31
Lieve mensen,
lang geen nieuwe update geplaatst, maar dat betekend niet dat ik niet heb stil gezeten.
Ik ben opnieuw gevraagt voor de de selectie en afgelopen weekend hebben we ons eerste trainingsweekend op de bosbaan gehad.
Het seizoen is weer begonnen met een nieuwe maximaal test, bankdrukken en banktrekken waarbij ik beide 60 haalde!
Het laatste wedstrijd weekend in Tilburg is ook goed verlopen mét een nieuw PR namelijk 2.18.57.
Nieuwe doelen voor komend jaar zijn finale plekken halen op internationale wedstrijden en Nederlands Kampioen worden.
Ik heb er zin in!
Liefs,
Fenna
Welkom
|
03 September 2010 | 20:08:24
W E L K O M
Welkom op mijn weblog.
Ik zal mij eerst even voorstellen;
Ik ben Fenna Uiterwaal, ik ben 14 jaar en lid van Kanovereniging Frisia te Amsterdam.
Marathon en kortebaan, specialisatie kortebaan -> 500/200 meter.
ik heb deze weblog aangemaakt, om mensen op te hoogte te houden van o.a wedstrijden en trainingskampen.
Ik zal proberen om zoveel mogenlijk updates te doen op mijn punt. Ook zal ik foto's proberen te plaatsen.
In 2008 heb ik mijn eerste grote internationale wedstrijden gevaren, dat was een geweldige ervaring. Ik ben o.a in Duitsland geweest, maar ook op de Open Engelse Kampioenschappen,
waar ik op de 500 meter 4e in de A-Finale geworden ben! Mijn belangrijkste voornemen voor aankomend seizoen zal zijn, om op grote internationale wedstrijden in de A-Finale te belanden!!
Liefs,
Fenna.
Afgelopen wedstrijden
|
03 September 2010 | 20:07:37
Hoi allemaal,
de afgelopen tijd heb ik nog een aantal wedstrijden gehad. De k2 samen met Telma Flier, loopt op het moment erg lekker. In Geel zijn we 1e geworden op de 200 meter. En in Neerpelt waren we 3e op de 500 meter.
In de k1 zijn ook leuke prestaties neergezet. In Neerpelt heb ik een mooie finaleplek gehaald, mét een nieuw Persoonlijk Record ( PR) van 2.19.28 op de 500 meter!!
Afgelopen weken heb ik hard getraind voor aankomend weekend, de Nederlandse Kampioenschappen. Daar zal ik starten op de 1000, 500 en 200 meter k1 én k2.
Ik houd jullie op de hoogte!
Liefs,
Fenna
Bochum
|
21 Juni 2010 | 16:45:07
Hallo allemaal,
dit weekend heb ik mijn eerste internationale wedstrijden gevaren in Bochum!
Donderdagavond hebben we ingecheckd en vrijdag konden we relaxen want de wedstrijden begonnen pas om 2 uur en ik hoefde helemaal niet!
Dus lekker een stukje ingevaren en ' avonds vroeg naar bed! Zaterdag om half 10 mijn eerste wedstrijd. De 500 meter!
Er stond hevige tegenwind, maar ik voer een goeie wedstrijd. Ik werd 5e, met een nieuw persoonlijk record van 2.19.58 !
Zondag was de 200 aan de beurt. De serie kwam ik mooi met een 6e plaats door. Met een tijd van 53.68!
De halve finale ging beter, hier werd ik 4e en miste ik op een halve seconde een finale! Wel heb ik een PR gevaren van 52.18! Een super geslaagd weekend! Op naar de zaan regatta aankomende week!
Liefs, Fenna
update update, update,
|
13 Juni 2010 | 19:57:30
Hallo allemaal,
weer eens even een update ( want dat was heel lang geleden! ).
Het zomerseizoen is weer van start gegaan, en ik heb ook al het een en ander aan wedstrijden gehad! Ook zijn er wat kleine veranderingen gekomen in mijn planning, maar wel op een positieve manier!
Samen met Telma Flier van Skonenvaarder proberen we samen een k2 op te bouwen voor de toekomst! Ook zal ik volgende week mijn eerste grote internationale wedstrijd varen in Bochum!
Zuidervaart: ( jaja, dat is alweer het begin van mei geweest! ) hier heb ik alle afstanden in de k1 en de k2 gewonnen, en hiermee ook de titel; Noord-Hollands Kampioen behaald!
Gent: De eerste wedstrijden in het buitenland van het jaar, een nieuw PR op de 1000 mocht niet ontbreken met een tijd van 3.52 kwam ik als 5e over de finishlijn!
Kampen: hier werden de Nederlands Kampioenschappen langebaan gevaren, welke ik ook heb gewonnen, dus dat betekend dat ik Nederlandskampioen 3 km ben geworden!
Komend weekend zal ik in Bochum te vinden zijn!
Liefs,
Fenna
Sevilla!
|
26 Februari 2010 | 13:08:40
hallo allemaal! Hier weer even een berichtje vanuit sevilla!
Het weer was de afgelopen 2 weken zeer goed! Heel veel zon
gehad met mooie tempraturen zo rond de 23 graden. Alleen de afgelopen
twee dagen was er veel wind en was de zon niet echt te bekennen!
De traingen zijn over het algemeen goed gegaan, wel heb ik een kleine
schouderblessure opgelopen. Ondanks dat merk ik wel dat de trainingen
vooruit zijn gegaan!
Het hotel is goed, ondanks dat het eten zeer eentonig is en niet altijd lekker.
De Belgische ploeg zit hier ook, daar trekken we wel een beetje mee op.
Morgen zullen we al weer naar huis vliegen en kunnen we terug kijken
op een geslaagd trainingskamp!
x liefs Fenna
Kort bericht vanuit Sevilla
|
15 Februari 2010 | 21:34:23
Buenos Dias (:
hola allemaal, kort berichtje vanuit Sevilla.
Vliegreis is gelukkig goed gegaan, iets waar ik een beetje tegenop zag! Nu lekker in het hotel, alles is simpel maar goed. We hebben nu al veel trainingen gemaakt, maar gelukkig hebben we over 2 dagen al rust !
Verder is het weer wel ok, vandaag veel regen maar het was wel warm!
ik zal snel weer een stukje plaatsen!
liefs, Fenna
nieuwe peddel & aftellen...
|
11 Februari 2010 | 09:23:53
Hallo allemaal,
vorige week voor het eerst weer gevaren in Brabant. Met de hele ploeg trainden we bij Beatrix, we sliepen bij Karlijn & Jitta dus dat was goed geregeld.
Ook was mijn nieuwe peddel er, deze meteen uitgeprobeerd! Super, moet alleen met de hoek nog een beetje spelen. De boten zijn zondag opgeladen en naar Sevilla vertrokken, met Paul en Frieda.
Het word nu wel echt spannend, nog 3 dagen dan vertrekken we. Zondag ochtend vliegen we en in de middag komen we aan bij ons hotel!
Ik weet niet hoe het daar met internet zit, maar ik zal proberen jullie op de hoogte te houden!
Liefs,
Fenna
|
|
|
|
|
